Memenuhi kebutuhan gizi yang seimbang ternyata juga harus dibantu dengan menjaga berat badan tetap great. Oleh karena itu, Anda perlu membiasakan diri untuk menimbang berat badan secara rutin. Ini contoh-contoh penerapan ajaran di tingkat praktisnya. Kalau kita kesal karenanya tidak mampu langsung beralih ke rencana cadangan – ada saja cara lain

Selain itu, mensyukuri hal-hal yang sudah Anda capai dan miliki juga bisa membuat jiwa menjadi lebih tenang.Selain itu, PHIWM terbagi menjadi eleven bidang yang mengacu pada aspek-aspek kehidupan masyarakat Muhammadiyah, yakni:Oleh karena itu, marilah kita memeriksa kembali cara hidup kita, mencari habitat rohani, dan menemukan kedamaian dan ketena